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♪♪私は脳梗塞になり健康に気をつけて毎日飲んでいるお茶です♪♪
私の場合は仕事で疲れて眠れず職業病だと思っております。
特殊の仕事で夜勤、徹夜の仕事で高校を卒業して
行なってきました。
仕事の形態は体で覚えたものです。夜は仮眠、休憩時間として睡眠
の時間はありますが、３時間程です。例えば３０代、４０代の人がこの
ような仕事に就いたとしても、一箇月も続かないかと思います。
私の場合は体で覚えたから出来ました。また健康でなければ出来ま
せん。仕事の次の日は非番と言って一日自由で休みのようなもので
す。 このパターンが２回続き休みとなり公休日となります。
この非番の時は家で寝ていたものですが、いつの間に遊んで夜に
帰るようになってしまいました。そんな無理をして睡眠を
取らなくなりました。若い時の無理が、いま出て来たのでしょう。
子供に例えれば、良く寝る子は良く育つと言われています。
犬などは一日の３分の２は寝ていると言われています。
寝るように出来ているのです。寝るようになっているのに
寝なかったりすれば、どこかにあたりが出るはずです。
病気になったり、高血圧になったり、
取り返しのつかないことにならなければ良いのですが、
一生懸命仕事をして一生懸命睡眠をとることです。
私の場合は、どこかで無理をして病気、脳梗塞になりました。自分の
体が弱いのを棚に上げ健康管理や節制をせず仕事が会社が病気
にしたのだと思っております。
これも一種の生活職業病だと思っております。会社のためと思い
一 生懸命働いても、誰も良くやったなどと思いません。
病気になったらおしまいです。 そこまでして犠牲になる必要が
あるのでしょうか。誰も人の痛みや面倒など見てくれません。
人間は適度に休憩をとり休む必要があります。無理は大敵です。
♪♪私は脳梗塞になり健康に気をつけて毎日飲んでいるお茶です♪♪
